Cách làm tự nhiên giúp “cậu nhỏ” hoành tráng hơn

09 Tháng 11 , 2017

Lượt xem : 40

Dương vật nhỏ bé là nỗi tự ti lớn của nhiều nam giới, một số cách làm to dương vật tự nhiên sau đây sẽ giúp nam giới lấy lại sự tự tin và bản lĩnh đàn ông.

Cách làm to dương vât bằng bài tập

Nguyên tắc cơ bản của cách làm to dương vật bằng phương pháp này là tăng sự tuần hoàn máu tới dương vật đồng thời cũng tăng thể tích máu trong khi cương cứng, giao hợp. Lượng máu chính là nguyên nhân chihs tạo ra sự cương cứng và giúp dương vật to lên.

Vì vậy các bài tập sau đây sẽ có vai trò kích thích “cậu nhỏ” giữ được nhiều máu hơn, giúp tăng kích cỡ ngay cả trong trạng thái bình thường hay cương cứng.

Bài tập tăng chu vi “cậu nhỏ”

– Phương pháp này khá đơn giản được thực hiện bằng cách dùng ngón cái và ngón trỏ cầm quanh gốc dương vật giữ nới vừa vặn để đảm bảo máu được giữ bên trong. Sau đó 2 ngón tay sẽ nhẹ nhàng trượt dọc theo chiều dài thân dương vật, đẩy cho máu đến các khoang bên trong.

–  Bài tập này có tác dụng giúp mau lưu thông đều, sâu vào mọi khoang bên trong dương vật, nếu kiên trì thực hiện hoặc thực hiện trước 15 phút trước khi quan hệ sẽ giúp đường kính  dương vật to ra đáng kể.

Bài tập tăng chiều dài

–  Bài tập tăng chiều dài này có mục đích là kéo dãn các dây chằng kết nối giữa dương vật và xương mu. Nhiều người đã thực hiện phẫu thuật dây chằng này để tăng kích thước cậu nhỏ.

–  Vì hệ thống dây chằng có thể khiến cho gần nữa độ dài dương vậy bị đẩy vào trong, Việc kéo dãn các dây chằng trên giúp kích thích phần dương vật nằm trong cơ thể dần dần lộ diện ra phía ngoài.

– Bài tập này được thực hiện lúc dương vật ở trạng thái không cương cứng, thực hiện đơn giản bằng cách giữ chặt vừa phải dương vật và kéo về phía trước giữ khoảng 15 sau đó thì thả lỏng. Lặp lại khoảng 10-15 lần.

–  Cần lưu ý dừng lại khi nó đạt giới hạn nhất định tránh bị đau khi kéo, đồng thời bài tập này nên được lập kế hoạch đều đặn để tăng kích thước dương vật.

Phương pháp Kegels

– Bác sĩ tại các phòng khám Nam Khoa Sài Gòn uy tín cho biết, mục đích của cách làm o dương vật bằng Kegels là làm tăng sức mạnh của cơ PC có vị trí nằm ở khoảng giữa tinh hoàn và hậu môn.

Cách làm tự nhiên giúp "cậu nhỏ" hoành tráng hơn

Cách làm to dương vật bằng bài tập kegel

– Cách thực hiện bằng phương pháp này cũng khá đơn giản, nam giới chỉ cần tác dụng lực bằng cách co thắt cơ PC (giống như khi nhịn tiểu) giữu trạng thái này trong khoảng 5 – 10s.

– Lặp lại từ 5 – 10 lần và tăng dần thời gian lên để tăng dộ dẻo dai của dương vật, giúp mau tuần hoàn lưu thông vào các khoang. Cần kiên trì thực hiện đều đặn để cải thiện nhanh kích thước của dương vật.

Ăn uống hợp lý là cách làm to dương vật tự nhiên hiệu quả

Thực phẩm ngọt tự nhiên

– Chocolate:

+ Ngoài chức năng cung cấp chất dịnh dưỡng, giúp tinh thần vui vẻ thoải mái, tăng hưng phấn tình dục, mỗi ngày dùng 1 thanh chocolate đen có thể làm tăng 10% lương lượng máu đến các cơ dương vật.

– Dùng thường xuyên kích cở cậu nhỏ sẽ được tăng lên đáng kể, cương cương dễ dàng hơn và dẽo dai hơn trong hoạt động tình dục.

– Các loại quả có nhiều chất chống oxy hóa:

+ Các loại quả chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa như quả việt quất và mâm xôi vừa giúp cải thiện sức khỏe, thể lực lại vừa giup nam giới cải thiện cậu nhỏ đáng kể.

+ Nếu kích thước cậu nhỏ không được ưng ý hay không đủ cương cứng thì những loại quả này sẽ là thần dược nâng cao chuyện chăn gối đáng kể.

Các loại protein tốt

– Cá: cá hồi và cá ngừ được ăn thường xuyên sẽ giúp tăng hormone nam giới và làm giãn nở các mạch máu do chứa nhiều arginine – một axit amin quan trọng giúp tăng các hormone và làm giãn nở các mạch máu. Nhất là các loại cá sạch, chất lượng tốt có thể chế biến như shushi để thưởng thức sẽ mang lại kết quả tốt hơn.

Cách làm tự nhiên giúp "cậu nhỏ" hoành tráng hơn

Cá hồi chứa nguồn axit amin dồi dào giúp tăng kích thước dương vật

– Thức ăn chứa protein: Protein chứa nhiều trong các loại thịt đỏ như cừu, dê, bò và trong trứng, sữa giúp tăng cường khả năng sinh lý của nam giới và tăng hưng phấn tình dục. Kích thước dương vật cũng tăng lên đáng kể khi bổ sung 1 lượng protein hợp lý vào cơ thể mỗi ngày.

Bác sĩ tại tin tức y tế khuyến cáo rằng, ngoài những cách làm to dương vật trên, nam giới cần xây dựng cho mình lối sống hợp lý, hạn chế tối đa các chất kích thích đưa vào cơ thể như rượu bia, thuốc lá….


Bài viết cùng chuyên mục

banner nam khoa
banner nam khoa

Nhập số điện thoại của bạn,
Bác Sĩ sẽ gọi lại tư vấn cho bạn

Mọi Thông Tin Hoàn Toàn Bảo Mật ***